Au sein de l'Aviron Arcachonnais, nous nous attachons à :
- Développer l'offre d'activités sportives au sein des différentes groupes de pratiques (Loisirs, Indoor, Compétition, Kayak) permettant l'adoption de comportements favorables au maintien du capital santé des populations, dans le respect d'elles-mêmes, des autres et de l'environnement ;
- Permettre aux publics ciblés de s'engager durablement dans une pratique physique et sportive régulière, adaptée, variée, progressive et sécurisée ;
- Créer du lien social afin de lutter contre l'isolement et permettre aux habitants de notre territoire de se rencontrer pour pratiquer une A.P.S.
Qu'est ce que le Sport Santé ?Il s'agit d'un concept par lequel le sport est décrit comme un moyen :
- de préserver son capital santé,
- de mieux vivre une pathologie chronique,
- de mieux vieillir,
- de limiter le risque de dépendance
La notion de "Capital Santé" nous amène au cœur d'une dynamique évolutive dans le temps et selon les circonstances. Notre santé est une richesse, donc un capital que chacun doit s'efforcer d'entretenir au mieux malgré des facteurs (sociaux, économiques, environnementaux....) qui peuvent être défavorables. Chacun d'entre nous peut mettre en place un maximum de déterminants pour développer, maintenir, entretenir ce capital.
Il faut prendre conscience que :
- l'activité physique diminue de 30% le risque de mort prématurée de toute cause,
- l'exercice diminue de 25% le risque de récidive de l'infarctus du myocarde,
- l'exercice diminue de 50% le risque de développer un diabète chez le sujet prédisposé,
- l'exercice diminue de 25 à 30% le risque de survenue des cancers du côlon, du sein dans les mêmes proportions que la chimiothérapie.
Nous cherchons donc à offrir un cadre de pratique qui suivent les recommandations nationales :
- 30 minutes d'activité physique et/ou activité physique et sportive modérée, par jour pour les adultes
- 01 heure d'activité physique et/ou activité physique et sportive modérée, par jour pour les enfants,
- 5000 à 8000 pas par jour
- une combinaison entre activité physique au quotidien et pratique sportive.
Si vous êtes intéressé par notre offre en Sport Santé, contacter le club au 05 56 83 82 40 ou 06 02 14 40 83
